Първи сведения за надпреварата с шейни изследвателите откриват още в 800 година в Норвегия. Правилата на тези състезания, както и техния облик, са се променяли през годините многократно. Едва през 1964-та е изработен регламент, който е в сила и до днес.

Състезанието със спортни шейни се състои от спускане по заледен улей, като състезателят е легнал на шейната с крака, сочещи посоката на движение. Надпреварата протича в два кръга, а постиженията - т.е. времето на спускане, обикновено се различават със стотни от секундата.

Дисциплината включва спускания индивидуално за жени и мъже и двойки за мъже. Победител е този, който премине трасето за най-кратко време.